Olympiakomitean Nuorelle siivet -kampanjan yhteistyökumppani Coronaria Uniklinikka on avannut univalmennuksensa maksutta kaikkien saataville. Olympiakomitean urheiluakatemiaohjelman kanssa yhteistyössä toteutettu Voittajat tehdään yöllä -verkkovalmennus sisältää vinkkejä hyvään uneen ja palautumisen liittyen. Valmennus on suunnattu kaikille nuorille, valmentajille ja vanhemmille, jotka haluavat panostaa parempaan palautumiseen ja hyvinvointiin.
Laadukas päivä syntyy onnistuneesta palautumisesta. Jopa 95 % palautumisestamme tapahtuu unen aikana. Meneillään olevaa poikkeusaikaa kannattaa hyödyntää palautumiseen ja sen harjoitteluun. Nyt on ainutlaatuinen mahdollisuus osallistua valmennukseen juuri sinulle sopivina ajankohtina.
Lue lisää ja aloita ilmainen valmennus: Voittajat tehdään yöllä – palautumisen verkkovalmennus
SINUA SAATTAISI KIINNOSTAA
Itä-Suomen yliopiston huippuosaaminen urheilu-uran tukena
Itä-Suomen yliopiston huippuosaaminen urheilu-uran tukenaItä-Suomen yliopiston sovelletun fysiikan laitoksella toimiva HUMEA laboratorio sekä Kuopion alueen urheiluakatemia tekevät yhteistyötä urheilijoiden seurantaan ja testaukseen liittyen. Korkeatasoiset mittaus-...
Sports meets Business 2020 -tapahtuma yhdisti ja inspiroi eri alojen toimijoita
SPORTS MEETS BUSINESS -TAPAHTUMA 2020 yhdisti ja inspiroi ERI ALOJEN TOIMIJOITAKuopion alueen urheiluakatemia järjesti Sports meets Business -seminaarin Kuopion Finnkino Scalassa 30.11.2020. Viime vuonna 1.10.2019 ensimmäisen kerran Kuopiossa järjestetty urheilijat ja...
Lentopalloilijan psyykkinen valmennus – Hilkka Hujasen kokemuksia
LENTOPALLOIJAN PSYYKKINEN VALMENNUS - hiLKKA HUjASEN KOkEmUKSIAMoikka! Miun nimi on Hilkka, lentopallo- ja urheilupiireissä tunnetaan myös nimellä ”Hilu”. Oon harrastanut lentopalloa vuodesta 2004 ja nyt pari kolme vuotta on tultu pelailtua puoli ammattilaisena...
